кокосовое масло

от 60

Очистить

МУКА КУНЖУТНАЯ

Широкое применение кунжутной муки в кулинарии говорит о том, что она очень важна и полезна для нашего организма, а ещё это очень вкусно. Муку рекомендуется добавлять по желанию в любую выпечку, в соусы, салаты, панировать её котлеты.

✨ Рецепт вкусного печенья из кунжутной муки

 ✨ Кунжутная халва

✨ Токсины в нашем организме и как их вывести

Кулинария

Широкое применение кунжутной муки в кулинарии говорит о том, что она очень важна и полезна для нашего организма, а ещё это очень вкусно. Муку рекомендуется добавлять по желанию в любую выпечку, в соусы, салаты, панировать её котлеты. Для хозяек, которые пекут свой хлеб рекомендуем добавить 2 столовые ложки кунжутной муки в пшеничную на 1 кг.
ХАЛВА КУНЖУТНАЯ
Рецепт халвы очень прост и не заберёт много времени. В блендере или кофемолке смолотите на свой вкус какие есть в доме сухофрукты. Чернослив, курага, финики, изюм, инжир можно даже все. После помола добавьте в массу кунжутную муку и вновь перемешайте блендером. После повторного помола добавьте немного мёда и снова смешивайте, чтобы можно было сформировать лепёшку в виде бисквита. На несколько минут поставьте в холодильник. Халву можно дополнить любыми свежими фруктами или посыпать кокосовой стружкой.

Давайте приготовим КУНЖУТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Кунжут — 220 г
Маргарин — 60 г
По желанию сахар или мёд — 160 г
Яйцо — 1 шт.
Ванилин (или ванильный сахар) — 0.5 ч. л.
Разрыхлитель теста — 0.5 ч. л.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Соль — 0.5 ч. л.
1) Смешайте муку, разрыхлитель и соль в миске.
2) Далее взбейте отдельно заранее размягчённый маргарин с сахаром и добавьте яйцо, ваниль и лимонный сок и взбивать до однородной массы.
3) Кунжутную муку следует добавлять небольшими порциями одновременно взбивая массу миксером.
Посмотрите какая получается вкусная красота.

Состав

 В кунжутной муке на 100 г. каллорийность составляет всего: 460 кКал.

Ценность на 100 г. кунжутной муки: жиров – 10 г; белков – 40 г;  углеводов – 30 г.

Самая главная польза от муки из кунжута для нашего здоровья, в первую очередь является наличие витаминно-минерального состава. В ней рекордное наличие кальция, а также много других полезных соединений природного происхождения.  Добавление в рацион кунжутной муки станет отличным и не заменимым лекарственным средством при лечении заболевания желудочно-кишечного тракта. Нормализует сердесно-сосудистую и половую системы. Проводились исследования институтами здоровья и было доказано, что мука из кунжута благоприятно воздействует на опрно-двигательную систему. Помогает справляться с заболеваниями дыхательных органов.

Лечебные свойства

В состав кунжутной муки входят вещества, которые поспособствуют выведению из организма токсинов. Состояние больных гипертонической болезни заметно улучшится. Для подростков мука из кунжута также будет полезной, посокльку она помогает нарщивать мышцы.

Рекомендуется 2 столовые ложки кунжутной муки в сутки.

Отзывы

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Мука кунжутная”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *